Sicher durch den Sommer: Photosensitive ätherische Öle richtig anwenden

Ätherische Öle bereichern Körper, Geist und Seele – doch in der sonnigen Jahreszeit ist bei bestimmten Ölen Vorsicht geboten. Einige Pflanzenextrakte sind photosensitiv, das heißt: Sie machen die Haut empfindlicher für UV-Strahlung. Wird die behandelte Haut anschließend der Sonne ausgesetzt, kann es zu Hautirritationen, Verbrennungen oder Pigmentveränderungen kommen.

Was bedeutet „photosensitiv“?

Photosensitive Öle enthalten bestimmte chemische Verbindungen – vor allem Furocumarine –, die in Verbindung mit Sonnenlicht phototoxisch wirken können. Besonders betroffen sind viele Zitrusöle. Deshalb ist es wichtig, ihre Anwendung im Sommer bewusst und mit Vorsicht zu gestalten.

Diese ätherischen Öle sind photosensitiv

Einzelöle:

• Bergamotte

• Limette

• Orange

• Zitrone

• Grapefruit

• Mandarine

• Angelikawurzel

Diese Ölmischungen enthalten photosensitive Zitrusöle:

• Abundance

• Acceptance

• Australian Blue

• Awaken

• Chivalry

• Christmas Spirit

• Clarity

• Common Sense

• Dream Catcher

• Forgiveness

• Gary’s Light

• Gathering

• Gentle Baby

• GLF

• Harmony

• Higher Unity

• Inner Child

• Joy

• Juva Cleanse

• TummyGize

• KidScents DreamEase

• KidScents GeneYus

• Lady Sclareol

• Light the Fire

• Live Your Passion

• Longevity

• Lushious Lemon

• Simplified Mona Fields

• Simplified Pompeii Sunrise

• Simplified Winter Pink Champagne

• Simplified Tunisian Blossom

• One Purpose

• One Voice

• Peace & Calming

• Peace & Calming II

• Release

• Sara

• Shutran

• Slique Essence

• Stress Away

• Surrender

• Thieves

• Transformation

• Citrus Fresh

• Destiny Divine Set

Sicherheitsmaßnahmen für den Sommer

Wenn du photosensitive ätherische Öle verwenden möchtest, kannst du durch einige einfache Vorsichtsmaßnahmen das Risiko von Hautreaktionen stark reduzieren:

1. Verdünnung

Eine wichtige Schutzmaßnahme ist die Verdünnung des ätherischen Öls mit einem Trägeröl. Dadurch wird die Konzentration des phototoxischen Stoffes reduziert.

Empfohlen wird z. B. das V-6 Pflanzenölkomplex von Young Living.
Es pflegt die Haut und ist ideal für die Anwendung mit ätherischen Ölen.

Typische Verdünnung:
2–3 Tropfen ätherisches Öl auf 1 Teelöffel Trägeröl.

2. Zeitpunkt der Anwendung

Trage photosensitive Öle möglichst abends oder außerhalb der Hauptsonnenzeiten auf, wenn keine direkte UV-Strahlung mehr zu erwarten ist.

3. Hautpartien abdecken

Solltest du tagsüber ein photosensitives Öl verwenden, bedecke die behandelte Hautpartie mit Kleidung oder einem Tuch, um direkten Sonnenkontakt zu vermeiden.

4. Sonnenexposition vermeiden

Nach dem Auftragen solcher Öle sollte die behandelte Hautpartie für mindestens 12 Stunden – besser 24 Stunden –keiner direkten Sonne oder künstlichem UV-Licht (z. B. im Solarium) ausgesetzt werden.

5. Anwendung auf die Fußsohlen verlagern

Die Fußsohlen gelten als weniger lichtempfindlich und sind eine gute Alternative für die sichere Anwendung – vor allem bei Kindern oder tagsüber.

Fazit

Photosensitive ätherische Öle wie Zitrone, Bergamotte oder Grapefruit bringen viele Vorteile mit sich – duftend, stimmungsaufhellend, reinigend. Mit einfachen Vorsichtsmaßnahmen wie Verdünnung, richtiger Anwendung und Sonnenschutz kannst du sie auch im Sommer sicher und wirkungsvoll einsetzen.